Gruppetrening og aquafitness

Aquafitness-timene er gratis for våre hotellgjester.



Timeplan gruppetrening og aquafitness

Mandager  
kl. 09.45

Aquagym +50
Muskelstyrke og mobilitet i vann. Passer for +50 trening som forbedrer form og funksjonelle evner

kl. 10.45 Aquafitness for eldre og funksjonshemmede
kl. 19.00 Funksjonell muskelstyrke *
Allsidig, progressivt muskelstyrkende treningsprogram
Tirsdager    
kl. 18.00 Aquafitness
Bli svett med intensiv trening, aqua power.
Onsdager  
kl. 10.00 Trening i vann
Allsidig og intensiv trening
kl. 19.00 Aquafitness
Torsdager  
kl. 18.00 Aquafitness
Effektiv trening i vann
kl. 19.00 Grunnleggende fitnesstime *
Enkel og engasjerende fitnesstime

* Meld deg på timene direkte hos instruktøren Minna Nieminen, over telefon 040-5827488 eller e-post liikuntamixeri.inzoi@dnainternet.net.

Priser gruppetrening og aquafitness

Enkelttime EUR 10
To sammenhengende timer EUR 15
Enkeltbesøk for pensjonister EUR 7
Klippekort 10 besøk EUR 80
Klippekort 10 besøk for pensjonister og studenter   EUR 60

Aquafitness-timene er gratis for våre hotellgjester. For dagbesøkende betales aquafitness-timene i hotellresepsjonen, og gruppetimene direkte til instruktøren. Prisen inkluderer fri bruk av bassengfasilitetene og badstuen etter treningen.