Fire tips – hvordan sove bedre på hoteller
1. En lukt hjemmefra
Ta med et putetrekk hjemmefra, og legg det på puten den første natten. En lukt hjemmefra gjør at du føler deg tryggere og sovner lettere. Men ta av putetrekket på andre natt, så du kan nyte det myke og behagelige hotellsengetøyet.
2. Ha rett temperatur på rommet
Skjelver du av kulde eller bader du i svette? Sørg for at du har rett temperatur på hotellrommet ditt. Alle er forskjellige, noen foretrekker et varmt rom, mens andre foretrekker det litt kaldere. Bruk pysjamas eller annet nattøy for å regulere om nødvendig.
3. Fresh og ren før sengetid
Dette kan høres simplistisk ut, men vask ansikt og føtter før du legger deg. Dette kan fort bli til en avslappende kveldsrutine som hjelper deg sove natten igjennom.
4. Vær mett når du går til sengs
Ikke legg deg sulten. Finnes det noe som er verre enn en mage som romler høyere enn en tåkelur? Svaret er nei. Ta med deg noe mettende fra vårshop, eller besøk hotellrestauranten før stevnemøtet med Ole Lukkøye.
